ホームスタジオ

(日程)

曜日

時間帯

クラス名

クラス内容

9:00  ~  10:20

健康クラス

(ヨガ、ピラティス)

呼吸法、ヨガ、ファンクショナル・ローラー・ピラティス(FRP)を取り入れ姿勢やコンディションを整えていくクラス。

10:10 ~ 11:30

健康ゆったり

ゆったりとしたヨガと簡単なピラティスをミックスしたクラス。

無理なく身体を動かし、毎日を健康に過ごしましょう。

19:00 ~ 20:20

フローヨガ

(初・中級クラス)

呼吸法、ベーシックなヨガのアーサナのクラス。

流れるような動きと呼吸でエネルギーをコントロール。

  

 (料金)

  ① 月4回まで       … 5,000円  

  ② 月5回以上       … 6,000円

  ③ 2名以上(ご家族参加) … 7,000円 参加回数に関係なく

  ④ 回数チケット(5回券) … 6,500円

  ⑤ 1回のみ(回払い)   … 1,400円

  ⑥ 体験          …   500円

 ※上記回数はどのクラスを受けても1回とカウントします。

 

(レッスン場所)

 市原市国分寺台中央1-5-3 1F みやはらスタジオ内 

                  (2Fがヤマハ音楽教室国分寺台センター)

 

動きやすい服装、タオルと飲み物を持参ください。マットはご用意しております。

ホームスタジオ地図

レッスンスケジュール(10)

■国分寺台スタジオ

 

9日はお休みです。

29日は終了後BBQです。

 

 

 

レッスンスケジュール(11)

■国分寺台スタジオ

 

※お休みなしです。

 

 

 

 

レッスンスケジュール(12)

■国分寺台スタジオ

 

※31日はお休みです。

 

 

 

 

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