プロフィール

本名:梢 巳土里(コズエ ミドリ)

職業:ヨガ・ピラティスインストラクター

思い:CPS(Calm Pirates Session)

 

 

学生の頃、母の病気のリハビリにヨガの教室に付き合って以来40年以上、

ゆっくりヨガを続けてきました。生活の中での心や身体の支えとなっています。

 

ピラティスは、40歳過ぎて始めたバレエで筋力やバランス感覚、

体力の衰えを痛感し、始めました。

今では、ピラティスも心や身体の支えとなり、無くてはならないものになっています。

 

Calmとは、「風のない、平静な、穏やかな」という意味です。

誰しも人生、穏やかに何事もなく暮らしていけるのが一番良いことです。が、またむずかしいことです。穏やかな毎日と健康を望み、ご自分を見つめる時間をつくっていけたら、と、クラスを行っています。

 

 

取得資格:

 *

FUNCTIONAL ROLLER PIRATESマスタートレーナー

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・キッズヨガTT修了
・マタニティヨガTT修了
・陰ヨガ(Victor chang)理論と実践TT修了
・陰ヨガ(Victor chang)経絡シリーズTT修了
・FTPピラティスBasicインストラクター
・FTPピラティスAdvancedインストラクター
・FTPピラティスMaternityインストラクター
・インド政府公認Kaivalya Dharma Yoga Institute Pramayamaコース2

・アーユルヴェーダ基礎講座/セラピストトレーニングコース修了

・EVOLUTION WALKINGインストラクター

・整体師資格

 

 

 

レッスンスケジュール(10)

■国分寺台スタジオ

 

9日はお休みです。

29日は終了後BBQです。

 

 

 

レッスンスケジュール(11)

■国分寺台スタジオ

 

※お休みなしです。

 

 

 

 

レッスンスケジュール(12)

■国分寺台スタジオ

 

※31日はお休みです。

 

 

 

 

ミーナさんのブログ

「ポチポチとブログを書いてます。

写真をクッリクしてください。」