プロフィール

本名:梢 巳土里(コズエ ミドリ)

職業:ヨガ・ピラティスインストラクター

思い:CPS(Calm Pirates Session)

 

 

学生の頃、母の病気のリハビリにヨガの教室に付き合って以来40年以上、

ゆっくりヨガを続けてきました。生活の中での心や身体の支えとなっています。

 

ピラティスは、40歳過ぎて始めたバレエで筋力やバランス感覚、

体力の衰えを痛感し、始めました。

今では、ピラティスも心や身体の支えとなり、無くてはならないものになっています。

 

Calmとは、「風のない、平静な、穏やかな」という意味です。

誰しも人生、穏やかに何事もなく暮らしていけるのが一番良いことです。が、またむずかしいことです。穏やかな毎日と健康を望み、ご自分を見つめる時間をつくっていけたら、と、クラスを行っています。

 

 

取得資格:

 *

FUNCTIONAL ROLLER PILATESマスタートレーナー
EVOLUTION WALKINGインストラクター
全米ヨガアライアンス  E-
RYT200h認定
inStyleキッズヨガTT修了
inStyleマタニティヨガTT修了
陰ヨガ(Victor Chng)理論と実践・経絡シリーズTT修了
FTPピラティス インストラクター(ベーシック&アドバンス&マタニティ)
アーユルヴェーダ基礎講座/セラピストトレーニングコース修了
インド政府公認Kaivalya Dharma Yoga Institute Pranayamaコース 2期
整体師
Yoga Synergy 正式指導者 
Online Course【Anatomy & Physiology of Yoga】 【Advenced Yoga Fundamentals】修了)

 

 

 

レッスンスケジュール(7)

■国分寺台スタジオ

 

※磯野先生代行…15

   ※長谷川先生代行…16

 

レッスンスケジュール(8)

■国分寺台スタジオ

 

※12日はお休みです

 

ミーナさんのブログ

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